La rentrée est faites depuis quelques semaines, et cette année encore, c’était une rentrée particulière. Passé le stress de la rentrée avec la découverte de…

Je vous propose donc de mettre en place des Sophro-Marche afin de connecter votre corps avec la nature qui nous entoure. La marche en pleine…

Qui n’a pas déjà entendu parler de ses expressions populaires, « se ronger les sangs », « se mettre la rate au court bouillon », « se faire de la bille »,…

Qu’il soit chronique ou épisodique le stress à un impact direct sur la peau. Sans forcément sans rendre compte peu à peu s’installe une perte…

STRESS, ANGOISSE, ANXIETE Véritable symbole de liberté  Avant l’obtention du sésame, il faut passer par les différentes étapes des leçons de conduite. Si pour certains…

C’est l’alliance des bienfaits de la sophrologie et de la nature. Cela consiste à reconnecter harmonieusement le corps et l’esprit avec les éléments qui l’entoure.…

Nous savons maintenant que le corps humain à une forte dépendance à la lumière du jour, le manque de lumière durant l’hiver pourrait provoquer des…